一般情况下，胃不舒服不想吃饭可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果觉得胃不舒服不想吃饭，可以多吃稀饭、面条等，同时还可以尝试服用一些药物，比如：藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾、西沙比利等。如果情况好了，需要一段时间来稳固，平时尽量避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等生冷和刺激性的食品，避免食用含有淀粉的食品。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
这应该是由早孕引起的。怀孕早期可能伴有恶心或食欲不振。吃酸性食物有助于缓解疼痛。因此，应多注意休息。可以计算预计交货期，并加以考察，注意少吃多餐，三个月后会逐渐缓解。可以积极减少积极的活动，可以保持婴儿的生命。
怀孕以后由于个体差异不同在体内雌激素的作用下，那么胃口会发生一定的变化。有人专门喜欢吃酸的，有人则喜欢吃辣的。但是要注意的是因为辣的毕竟对胃肠会有刺激，所以要适当的吃就行。
需要严格控制脂肪的摄入，尤其饱和脂肪酸的摄入。而且应该控制糖的摄入，吃糖过多不仅会容易造成肥胖，而且会加重胰腺的负担。同时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，确保体内摄入充足的维生素和纤维素，有效促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。
通常情况下，不吃东西会觉得胃不舒服，这是因为患者的胃有问题。具体情况分析如下：
如果是消化不良，会导致不想吃东西，厌食。如果生活中没有良好的饮食习惯，那么胃就会非常的虚弱，最终导致胃炎。一般都是胃痛，胃痛，不想吃东西。平时可以多喝点小米、南瓜粥之类的粥。另外，喝粥还能起到促进食欲的作用，还能缓解病人不吃东西的情况。
