想要有一个健康的身体，就一定要多注意以下这几个方面的问题：
1、保证劳逸结合，不能经常从事重体力劳动，不能熬夜，要保证睡眠充足。
2、改善不健康的饮食习惯，不能吃高热量高脂肪以及辛辣刺激的食物，要以清淡的食物为主，可以多吃水果蔬菜，严格的控制体重，避免身体过度肥胖。
3、不能经常性的吸烟喝酒，也不要喝咖啡浓茶或者是碳酸类的饮料，可以多喝温水。
4、定期去医院进行身体检查，发现患有任何慢性疾病及时采取治疗。
男性有贫血可以吃阿胶糕。没有贫血，就没有必要吃阿胶了。阿胶的功效主要就是补血止血滋阴润燥，用于血虚萎黄，眩晕心悸等为补血之佳品，常与熟地黄，当归，黄芪等补益气血的药材同用。
如果有贫血，不建议进行相关的运动和活动，健身和锻炼，这对贫血没有帮助，并且会改善贫血状况，而贫血状况可能由于贫血对其他器官的损害而加重。如果贫血发生，应该积极找出原因，纠正贫血。贫血、疲劳、食欲不振、头晕和其他不适都会发生。应该注意休息和饮食营养。
黄疸脑病是可以被治好的，新生儿患有黄疸脑病，主要是由于游离的胆红素堆积而形成的。新生儿一旦表现出患病的症状，就需要立刻去医院接受治疗，治疗的越早，治好的可能性就越大的。
1千元-3千元。轻度宫颈糜烂的治疗是采用药物治疗，需要定期复查，避免病情加重或癌变等。选择正规的妇产专科医院进行治疗，疗效更有保障，费用更合理。饮食要清淡，不能够吃一些辛辣刺激性的食物。
