晚上睡觉一闭眼就做梦,还容易冒虚汗,睡眠质量很差,白天感觉没...

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晚上睡觉一闭眼就做梦,还容易冒虚汗,睡眠质量很差,白天感觉没精神,浑身肌肉松弛,四肢无力,老范困!腰椎骨老是酸痛,有时候会痛的直不起腰!
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邹强 主治医师 九江市中医医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,骨质增生,骨质疏松,关节痛...
你好,腰椎骨老是酸痛,希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
相关问答

在睡觉的时候反复出现做梦这种症状,是属于神经衰弱的表现。由于在日常的生活里心事过多,压力过大,以及经常出现情绪不好,就会出现在睡觉的时候,爱做梦的现象。在日常的生活里多做一些体育锻炼,这样是可以减轻症状的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一睡觉就做梦,多数是因为日常生活用脑过度,精神过度紧张,压力过大,过度疲劳,情绪激动,大脑过度兴奋。生活不规律,睡觉之前喝一些浓茶咖啡等这些因素,导致植物神经功能紊乱引起。可通过饮食进行调整,多吃一些桂圆莲子,蜂蜜小米,大枣。每晚喝一杯牛奶。也可以通过口服安神补脑类药物进行调整。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上有失眠的情况,白天没有精神,这个说明是出现了一定的睡眠障碍,这个可能是患者平时的时候熬夜导致了作息不规律,也可能是最近压力比较大,有些情绪问题需要处理,引起。先吃点安神的中药来帮助调理一下,比如可以吃点安神补脑液,患者白天的时候,要多运动运动,进行体育锻炼,可以晨跑一下,能够提高白天的精神状态,保证饮食营养也很重要,有心事别闷在心里,和自己的好朋友家人等学会倾诉,放松心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常情况下,闭眼就做梦可能是神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的。具体情况分析如下:
1.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是神经衰弱导致的。
2.顽固性失眠:顽固性失眠一般表现为难以入睡、维持睡眠困难、间歇性醒、多梦等症状,因此闭眼就做梦可能是顽固性失眠导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般是属于神经衰弱的表现,主要是与平时精神压力大,精神焦虑以及生活不规律有关系。平时要注意规律生活,白天的时候适量活动锻炼,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,睡前不要长时间看手机电脑,另外还可以服用药物,有助于改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天犯困头晕四肢无力肌肉酸痛感是感冒引起的,需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。平时要注意保暖,避免着凉,保持良好睡眠,每天宜八个小时以上,不要过度疲劳。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗