经常吃卡托普利，一天一次，一次一片，
高血压患者不能经常吃姜，但是可以用姜来浸脚，因为姜浸脚有助于促进血液循环，在一定程度上，可以控制血压，用药物辅助降压治疗。可以吃姜不要吃太多，不要吃太多油腻和辛辣食物，坚持服用抗高血压药物是基础。
咖啡中主要的就是咖啡因，也称作兴奋剂，其刺激机体的兴奋神经是肯定的，这样就会导致降压药药效失效或者减低，从而血压就会出现异常的波动，所以高血压不适合喝浓咖啡。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压是可以吃山竹的，山竹只是一种水果，并没有什么很高的热量，所以对高血压是没有什么影响。对高血压病人有影响的主要是氯化钠的摄入量，再就是血脂的摄入量，饮食方面主要是低盐低脂肪饮食，少吃动物的内脏，蛋黄肥肉，不要吸烟，饮酒，再就是要多运动，控制体重。
打坐不能治疗高血压，高血压应该口服降压药物控制血压，同时注意改变生活方式，适当的运动，对降低血压有帮助。静止性运动，双腿盘坐，可能不利于下肢的血液循环，这样更不利于降压。
