红豆薏米燕麦可以一起煮。红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处，以燕麦米为主制成粥，入口顺滑，又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效，还可以利水消肿，适合体内湿气较重的人食用。
红豆燕麦粥能量低，饱腹感强，而且含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有良好的减肥功效。此外身体虚弱的人是可以多喝的，里面的红豆有一定的补血的功效，含有少量的糖分的，是比较适合寒性体质的人使用的，同事燕麦粥里也是低糖的食物，还可以有一定的降血脂的功效的。
糖尿病患者可以吃燕麦加纯牛奶。
糖尿病一般分为一型糖尿病和二型糖尿病，是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系，长期维持现代不良生活方式、营养过剩、体力活动不足的状况，患者糖尿病患者的。燕麦粥是用牛奶做燕麦粥。牛奶中含有很多蛋白质和钙，但糖分含量比较低。燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成，糖分含量更少，但能保护和补充身体所需的营养成分。
糖尿病患者早餐可以吃燕麦片和牛奶，对病情不会有太大影响。
用牛奶泡燕麦片就是用牛奶泡燕麦片。牛奶含有大量的蛋白质和钙，但含糖量相对较低。燕麦片由燕麦片卷制而成，含糖量较少，但能保护和补充身体所需的营养。所以，糖尿病患者早餐可以吃燕麦片加牛奶。糖尿病患者应该每天做一些适当的运动，这将有助于他们康复。在饮食以及生活方式上，一定要有所改善，要减少糖分以及盐分的摄入量。
长期吃牛奶燕麦粥可以起到美容养颜，清热解毒，补充营养，保护肠胃的作用。燕麦还具有降血脂，降血糖，预防心脑血管疾病的作用。牛奶中含有大量的钙质，有保护胃肠黏膜的作用。
孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦。燕麦含有维生素E、矿物质、亚油酸及人体必需的8种氨基酸等多种物质成分。虽然营养价值很高，但是燕麦具有滑肠、催产的功效，孕妇食用可能会出现小腹疼痛及阴道少量出血等先兆流产的症状，所以孕妇在这种特殊时期里，不要吃燕麦。另外，对于普通人也不要食用太多的燕麦，否则会造成腹胀或胃痉挛现象的发生。
