我有高血压，血管壁稍厚，请问：脑心通胶囊和复方丹参...

患者在没有脑出血等出血性疾病的情况下，血压的高压若低于180mmHg，是可以吃丹参片的。丹参片能够改善心脏和脑部的供血，但如果血压的高压超过180mmHg时，服用丹参片，还有可能会导致脑出血。所以高血压疾病的病人同时吃丹参片时，需要经常监测血压，并且注意皮肤，结膜，口腔和鼻黏膜有没有出血的情况，如有出血情况，应该立即停用丹参片。

复方丹参片不能治疗高血压，复方丹参片是中成药，也是理血剂，具有活血化瘀，理气止痛的功效。主要是治疗气滞血瘀所致的胸痹、胸闷、心前区刺痛、冠心病、心绞痛所出现的症状。

高血压能长期吃复方丹参片，但是要严格把握适应症，丹参片是由丹参浸膏后提取而成的。所起的作用主要就是活血化瘀、行气止痛，针对胸闷、胸痛、心悸等症状。临床上应用于冠心病、心肌缺血、心绞痛的人群。

要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。

茯苓有非常高的食用价值，常吃茯苓能够起到抗癌的作用，而且茯苓能健脾和补肺。茯苓能够提高人体的免疫功能，所以高血压是可以食用茯苓的。茯苓被人们誉为是四时神药，就是说茯苓在任何一个季节都能起到很好的药效，所以茯苓也是非常受人们欢迎的一种药物。

比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。