对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制，可以通过节食的方式来进行减肥，减少肉的摄入，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适当的增加体育运动，长期坚持减肥效果是会比较好的。
一岁以下的宝宝体重标准是前半年是出生体重加上月龄乘以0.6公斤，后半年是出生体重，加上月龄乘以0.5公斤。2到6岁的体重公式是年龄乘28公斤，7到10岁的体重公式是年龄乘32公斤。身高标准是出生前半年一般平均每个月增加2.5公分，后半年平均增加1.5公分，一岁时平均身高是75公分。两岁以上身高公式是年龄乘以775公分。
2岁男宝宝体重20公斤，有些偏胖，身高84厘米，属于正常范围。如果宝宝的饮食习惯比较好，建议继续坚持，可以适当地带孩子做适当的运动，每天多晒太阳，如果继续母乳喂养，只要不影响孩子进食就可以。
1米75的标准重量是60-70公斤。如果体重是100公斤，这基本上是正常的，因为你仍处于生长发育阶段。摆正自己的心态，不要太在意自己的外观了，心里活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。
婴儿体重增加的准则，通常考虑这几种情况，婴儿体重增加的速率为非匀速生长过程，出生时婴儿体重通常为标准值，男生约为3.3公斤，女生约为3.2公斤。
儿童出生后的前3个月，儿童体重增加速度很快，月均体重增加约为1kg,2～3月龄后体重增加速度稍有降低。
通常1岁左右儿童的体重可达9～10kg,出生第2年儿童的体重增加约为2.5～3kg,2岁之后儿童的年体重增加应为2kg。
女孩在孩童时期发育比男孩稍快，女孩正常的体重范围为27.2~40.9kg，正常身高应在132~145cm之间。由于身高不仅和先天家族遗传息息相关，还与后天的营养和锻炼有着很大关系。在孩子发育期间，营养的到位是很重要的，还要防止营养过剩形成的脂肪过多。
