更年期年纪发现舌头有灼痛感应该禁止继续用舌头舔舐，因舌头上含藏许多细菌，若伤口遭细菌感染，将会使情况更加恶化。避免吃刺激性食物，过甜、过酸、过辣、过烫等，都应该尽量避免，像是较酸的水果柠檬、西红柿或较甜的水果哈密瓜等，都容易刺激伤口，疼痛将更加剧烈。
舌头的麻木不一定是糖尿病。
糖尿病并发症包括大血管并发症、微血管并发症、神经病变、糖尿病足等。大多数患者舌头发麻受中枢神经系统的影响，而糖尿病患者的神经疾病主要是周围感觉神经损伤引起的，主要是麻木、寒冷、疼痛、蚂蚁走路或四肢末端或双手手指的指尖或脚趾戴手套或袜子。糖尿病引起的中枢神经病变相对罕见，部分患者可能会发生瞳孔神经疾病或面神经疾病。舌头发麻的时候要去医院神经内科做头部CT检查。包括脑梗塞、脑血管疾病引起的脑出血、脑血不足引起的病变等。
问题分析：从您的描述，再结合图片来看，您这种情况的确是神经损伤造成的。
指导建议：针对这种情况，您可以服用营养神经的药物甲钴胺片来治疗。
失眠多了会舌头发麻。
睡觉时舌头发麻，可能与消化系统问题有关。如果平时有腹胀、半酸、饮食逆流等症状，可能与反流性胃炎、食道炎等有关。要有规律地吃东西，多吃营养肠胃食物。睡觉得舌头发麻也可能与高血脂、高血糖、脑血管疾病等有关。要控制脂肪和胆固醇含量高的食品的摄入，多做有氧户外运动。可以确认血液流变学、血糖、血脂、头部CT等。可以确认诊断和治疗。
舌头嘴唇发麻，考虑是由于血虚、肝风、痰阻导致。如果是由于血虚导致，往往伴有舌淡、面色苍白或萎黄、心悸、气短、失眠、多梦、健忘、脉细无力等症状表现，如果是由于肝风导致，往往伴有舌体僵硬、语言不利、头晕头痛、或突然倒仆、半身不隧、脉弦而细数等症状表现。
口干舌头发麻考虑是与血流缓慢，血黏度增高，微循环改变，患有局部供血不足或脑供血不足是有关系的，考虑是因为吃错了东西消化不好的原因，可以补充点维生素B、C，平时要注意自己的饮食习惯的，要注意是不能吃辛辣的食物的。
