还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。
后背脊椎中部疼痛有可能是颈椎病，也有可能是骨质增生，后背疼痛的原因有很多，建议还是去医院具体的治疗一下，查看究竟是怎样的原因所导致的情况。建议在这段时间内注意休息，不要做一些剧烈的运动，可以在日常生活中进行一些适当的锻炼，同时要注意生活习惯的规律和饮食的健康。
腰脊椎疼痛可能通过以下方式进行治疗：
第一，腰肌劳损可以通过按摩、针灸、热疗法来减轻。
第二，如果是腰椎棘突间韧带炎，属于棘突上韧带炎。可以服用洛索洛芬钠，塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
第三，腰椎间盘突出，以腰疼为特征，可扩散到髋关节和下肢。通常患者需躺在病床上，接受微波疗法，给予抗神经性水肿的药物辅助治疗。
腰椎间盘突出症需要去医院的骨科就诊，如果骨科的科室划分较细，可以去脊柱外科。
腰椎痛主要是由于腰椎退变所导致的，主要包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，一般医生在详细询问病史病了解患者基本情况后，会对患者进行全面的体格检查，了解基本体征，必要时会借助影像学检查来明确有无器质性损伤。在就诊的时候要做腰椎X光检查，如果需要的话，可以做腰椎核磁共振检查。
如果出现背脊椎两侧疼的情况，应首先考虑原发性骨质疏松症，该病症是引发背脊两侧疼痛最常见的原因，占70%-80%。患者的疼痛有沿脊柱向两侧扩散的趋势，仰卧位或坐位时稍有缓解，伸懒腰或久坐时会加重。其次要考虑可能是因为局部长期受到压迫或者出现长期慢性劳损所引起的。另外，长期使用电脑与手机，但坐姿不良也会造成后背脊柱疼痛，因此要尽量避免长期低头弯腰玩手机做事情，容易加重疼痛。
