宝宝吃红色火龙果好，因为红色火龙果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢，促进废物的排泄，对宝宝正常的生长发育是有益的。并且红色火龙果的含有的糖分较高，宝宝进食过多会导致体内糖代谢平衡紊乱，因此一般不建议给宝宝进食过多的红色火龙果，要控制摄入量。
火龙果中含有花青素，这种色素是天然色素，在体内不能被完全消化吸收，所以会随着排泄物一起排出体外。一般第二天大便可恢复正常。火龙果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，选择在饭后吃，可利于食物消化与吸收。可以选择多喝水，促进肠道蠕动和新陈代谢，有利于排便。
宝宝可以吃火龙果，火龙果中的含铁量是非常高的，这是其它水果所不能及的，对宝宝的健康身体起着非常重要的作用，因为铁是人体的造血元素。抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。
一般来说，火龙果可通过以下方式给婴儿吃：
火龙果富含植物纤维素，能促进宝宝排便，可在宝宝6个月后适当喂食，可以将火龙果榨汁或者捣碎喂给宝宝。需要注意的是，第1次喂时，要避免喂太多，也不要给宝宝喂冰的火龙果，以免伤害宝宝脾胃，。苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等水果富含维生素C，给宝宝吃也是有益的，家长可根据情况，适量给宝宝喂食。
有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
宝宝吃红心火龙果大便呈红色的，这是正常的。
如果不确定的话，可以到医院做一下隐血试验，看看有没有大出血的可能。如果是因为饮食问题，通常3-5天内就能痊愈，平时要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，以保证大便畅通。大便中有血迹，说明是肠炎、便秘等原因。如果是肠炎，可以给宝宝吃一些消炎的药物。如果是便秘，可以口服开塞露，同时还要按摩腹部，促进肠道的蠕动。
