睡眠过多可能是血脂高引起的，可以去医院就诊，可以化验一下血脂。平时饮食少吃高脂肪和高胆固醇的食物，注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意加强体育锻炼，增强身体免疫力。
睡眠时呼吸暂停是可以治好的，如果是高血压引起的睡眠呼吸暂停，服用降压药后积极控制血压，腺样体肥大导致的睡眠呼吸暂停可以通过手术切除的方式来消除呼吸道阻塞。
一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：
在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
睡眠性癫痫的症状多种多样，表现为睡眠中突然惊醒，或者眨眼等癫痫表现。全面性发作，表现为睡眠中突然全身抽搐、呼之不应、口吐白沫、双眼上翻；部分性发作，表现为一侧肢体的抽搐或单纯的口角抽搐，或面部抽搐。
癫痫不是不治之症规范的治疗可以使众多的病情得到有效的控制应去正规医院治疗病人要注意经常出去散散步锻炼一下身体配合医生治疗。不要一次性大量饮水如饮水过多会刺激间脑大量的液体进入体内会增加间脑的负担应尽量避免。
持续失眠的原因比较多。
因为大多数人失眠违反了日常生物钟。比如经常熬夜、不规则休息等，造成生物钟障碍，还有一些人与睡前习惯有关。患者睡前喝刺激性饮料（如咖啡、浓茶、咖啡等）。平时的精神压力比较大，心理不安和抑郁，而且睡眠环境如果不好，会影响患者的睡眠。此外，还有病理性失眠。建议去医院做全面检查，确定病因。
