如果身体没有什么不舒服的地方，只是手脚颜色发黄，和平日的饮食有关。平常爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素之类的，在身体内积攒过多，在手脚的肤色呈现偏黄的颜色，这个无大碍。少吃，黄色慢慢去除。
手心特别痒可能是出现皮肤痒，多见于过敏，真菌感染，皮炎等疾病导致，也可见于接触到其他异常物质引起。也可能是局部过敏性湿疹或汗疱疹，或手癣出现的瘙痒现象与局部潮湿焐热，真菌感染有关系，类似于霉菌感染的脚气现象。
手心发烫的原因有很多，首先，是否存在整体体温升高的情况，体温大于37.4度的时候，人体会普遍感觉发热，如果是局部的发热，有脚心的发热，心烦，中医学上认为是属于阴虚内热，阴血亏虚，产生虚热，舌质偏红，舌苔变少，脉象细数，注意补充滋阴养血的食物或者是药物，补充滋阴润燥的百合麦冬石斛，减少燥热上火的辣椒羊肉的摄入。
通常是由于长期接触冷水造成皮肤受刺激所致，也可能是体内缺乏维生素造成的，还与周围环境的温湿度有关，此外，如果经常使用肥皂等碱性物质洗手也会出现这种现象。
积食的时候会出现发热、手脚心热的表现，偶有患儿还会有食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安等症状，但手脚发烫不一定是积食的问题。应给孩子少食多餐，减轻胃肠道负担，以清淡饮食为主，保证睡眠时间，避免晚睡，多进行户外运动如跑步、跳绳或打篮球等。
由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
