先用医用棉签沾少量药物润滑肛门，在缓缓塞进肛门内，再慢慢挤出药液，边挤边往外退出。尽量多喝水，吃一些粗纤维的蔬菜，也可以用一些火龙果西柚来帮助解决便秘。口服益生菌，乳果糖这类的药物，帮助调节肠道功能。多运动，可以按摩肚子来促进肠道的蠕动。
上火也会导致便秘拉不出便便：此时，你应该控制那些容易上火的食物的摄入了，例如羊肉，海鲜，辣椒，橘子，荔枝等都是热性的食品，过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品等一些苦性的食品。还要调整心情和心态，于是要冷静，着急上火也会多少有影响。
单纯从便秘来判断是不能确定是否是肠癌的，肠癌的确能够导致便秘，但是导致便秘的原因却有很多，不能确定就是肠癌。例如经常出现的肠蠕动缓慢以及肠道慢性炎症，都很可能会出现便秘的情况。
宝宝排便尽量让座便，不要让蹲便，或者把排便。改善一些不良的排便习惯，如果长期不能改善，可以用粗盐热敷肚脐和臀部。有些小孩的脱肛，随着生长发育，身体素质的增强会逐渐改善的，如果长期不能改善，可以去医院做硬化剂注射治疗好。平时要给孩子增加营养，增强体质锻炼。平时可以多锻炼爬行，增强臀部肌肉的力量。
单纯从便秘来判断是不能确定是否是肠癌的，肠癌的确能够导致便秘，但是导致便秘的原因却有很多，不能确定就是肠癌。例如经常出现的肠蠕动缓慢以及肠道慢性炎症，都很可能会出现便秘的情况。
便秘效果最好，最快是开塞露，可以马上大便，还可以用按摩腹部的方法解除便秘症状每次按摩3分钟也可在每天早晨喝一杯盐开水，增加肠蠕动，对改善便秘有效，也可以涂些凡士林或石蜡油伸入肛门。