食物可以吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、梨、苹果，多饮水，少吃肉及其他热量高的食品，同时也要多饮水。可以经常准备一壶凉茶，没事的时候就可以喝下，这对于降低肺火旺的是很有帮助的。
咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状的反复发生的情况，要多喝水，多吃含有水分比较多的瓜果蔬菜，同时可以吃一些润肺的食物。其中，包括萝卜、雪梨、川贝、枇杷、冬瓜，因为中医有一种说法，叫白色的食物可以润肺，所以可以多吃一些白色的食物。
宝宝用药一定要在医生指导下正确地使用，不可以随便给宝宝打针！首先要化验检查，同时拍片。也就是找到原因对症治的。如果是肺炎，可能是病毒感染，也可能是细菌感染。反复咳嗽也不排除过敏性咳嗽或者是支原体感染，必要的时候就要加上抗过敏，雾化吸入等对症治疗。
孩子肺火大，可以通过饮食调理、日常护理等方式来去火，具体内容分析如下：
孩子肺火大，主要表现为脾气暴躁，容易哭闹，并伴有口苦、咽痛、牙龈增多、小便红黄等不适症状。这种情况下可以煮点绿豆水或者绿豆粥给孩子喝，银耳莲子汤有清凉解毒、清热除烦的功效，也可以给孩子喝。家长也可以给孩子搓搓手掌，脚掌，可以帮助孩子祛除肺火。平时家长要加强对孩子的看护，不要给孩子过度穿衣，定期给房间通风，保持空气流通。
鼻子出气非常热一般是肺火。中医理论认为天气通于肺，也就是外界的空气进出肺部都是要经过鼻腔的，所以如果外感风热，这种风热在肺中郁结得太久没有得到疏散，就会向上在肺的外出口，即鼻部表现出来，具体来说就是鼻子初期非常热。从肝火来讲，与呼吸道并没有直接的关系，但是中医有一种证型叫做木火刑金，也就是肝火过旺会影响到呼吸系统，但通常症状是以咳嗽卡黄痰为主。建议患者想去除肺火可以吃一些性寒凉的食物，可以使用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物。
