一般情况下，便秘要在生活、饮食多方面调节，调理得当可以根治。具体分析如下：
通常来讲，便秘的患者不能熬夜，要养成每日排便的习惯，每天要适当的活动一下，不能一直久坐。饮食方面，食物要尽量多样化，多喝温水，尽量选择含有维生素较高的粗纤维食物，不要选择难以消化的食物，注意营养均衡。一般不建议采取药物治疗，患者可以慢慢调理，基本可以根治。
孕妇在孕期便秘，是妊娠期经常发生的几种病症。
主要是因为孕期肠蠕动变慢，或肠张力下降，加之孕妇因孕期体重增长，运动量比较小，粪便长期停留于肠中，出现便秘。因此，患者需要注意的是，总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬，如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。
孕期吃易消化的食物来防止便秘。
孕妇的便秘可能是受激素水平和自身的特点等因素所决定的，如果要想避免便秘的发生，建议平时要多吃些清淡、易消化的食物，比如香蕉、苹果、红薯等粗纤维食物，养成良好的排便习惯，避免食用辛辣刺激的食物。
孕妇应该注意平衡膳食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生。
通常情况下，便秘去药店买润肠通便的药来吃。具体情况分析如下：
如果出现便秘，患者一般可以在药房购买芦荟胶囊、麻仁丸等润肠通便的药物。另外，在日常生活中要注意调理，多吃蔬菜、水果，可以多吃香蕉、多喝蜂蜜等。另外还要注意定时蹲下，如果有大便就不能憋着，不然可能会导致便秘。平时要避免食用辛辣刺激的食物，避免出现上火的情况。
出现便秘的症状时可以到药店购买一些乳果糖口服溶液或者小麦纤维素颗粒，也可以选择应用槟榔四消丸或者酚酞片等进行调理治疗。
在用药的时候要注意多吃一些蔬菜和水果，多吃一些香蕉，这是因为香蕉具有润肠通便的功效，平时要多喝水。如果需要，可以口服开塞露，促进排便。在日常生活中，尽量避免食用生冷的食品。并且需要遵医嘱用药。
