那该怎么办呢
吃多了腹泻的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
吃多了腹泻可能是因为脾胃虚弱、肠胃功能紊乱、食物相克等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免病情加重。
治疗期间，患者应当注意饮食卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
吃奶过多会引起溢奶，吐奶，恶心，腹胀，宝宝因为腹胀而出现烦躁，哭闹的表现。吐奶时可出现奶液从鼻腔出来的情况，引起宝宝喷嚏，鼻塞。吐奶和溢奶也可能引起奶液流入气管引起吸入性肺炎，危害很大。所以，尽量不要喂养过量。
会得糖尿病。
如果没有糖尿病，偶尔多吃点糖不会形成糖尿病。过多食用含糖食物或淀粉类食物会增加胰腺的负担，并可能诱发糖尿病的发生。人体摄入的糖或淀粉会以单糖的形式被人体吸收，其中最多的是葡萄糖，可分解供能或在胰岛素的作用下转化为糖原，不会形成糖尿病。如果经常吃太多糖类食物，身体会不断分泌胰岛素，容易导致胰岛功能疲劳，从而可能导致糖尿病。
羊肉吃多了以后失眠的具体原因如下：
1、羊肉是属于热量比较高的食物，摄入过多可能引起中枢兴奋，会影响入睡。
2、羊肉属于比较燥热的食物，容易引起上火、情绪不稳定，导致入睡困难。
3、如果是在睡前两个小时之内吃了过多的羊肉，有可能会加重胃部的负担，导致出现胃胀、胃部不适的症状，可能会影响入睡。
4、入睡困难也可能和神经衰弱或者植物神经功能紊乱等有关。
枇杷是一种偏凉性的水果，适当吃可以降低体内的燥热之气，但是吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻。枇杷吃多了会助湿生痰，体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃。
糖尿病不是糖吃多了。
糖尿病的发生主要与遗传背景有关。家庭中糖尿病患者年龄在45岁以上，有高血压、高血脂、高尿酸血症等代谢性疾病的情况下，具有高风险遗传背景。饭后运动1小时，每次运动30分钟以上，有氧运动和无氧运动相结合，最好每周运动5天以上。积极的生活方式干预可以有效地控制患者的体重，减少患者体内脂肪含量，从而改善胰岛素抵抗状态，避免糖尿病。
