如果骨关节炎疼痛，可以口服止疼药素，平时需要注意减少关节的负重和过度的大幅度运动，多休息，也可以选择理疗，可以选择针灸治疗，如果情况严重的，可以选择手术治疗。
膝关节骨关节炎是由软骨细胞、肌质组成的，其中最重要的是蛋白多糖、胶原纤维，蛋白多糖是主要的营养元素，需要多吃竹笋、鸡蛋、大葱等含硫的食物。多吃新鲜的果蔬，可以延缓细胞的老化。多食用像动物皮肤这样的含有胶原蛋白的食品。避免食用油腻的食品，脂肪和脂肪的代谢会导致酮体的生成，从而加重软骨的退变，并对关节有较强的刺激性。
骨关节炎不可以治愈。骨关节炎属于关节退行性改变，由于年龄逐渐增大、关节创伤、经常劳累、肥胖等原因，导致关节软骨磨损比较严重，导致关节退行性改变。因此，由于关节退变引起的骨关节炎不能治愈。建议患者要长期服用氨基葡萄糖，能够保护软骨关节面，修复软骨磨损，延缓病情发展。另外，骨关节炎的运动需要适当、适度，千万不能剧烈运动，避免加重关节磨损。
骨关节炎患者需要跟类风湿性关节炎，或者是结核性滑膜炎、关节腔积液、化脓性关节炎等疾病进行准确的鉴别，然后根据病因和病情程度对症治疗。一般轻度患者是以非甾体类的药物以及糖皮质激素等药物主的，如果病情较为严重，也可以通过物理治疗或者是手术治疗等方法达到这个目的。另外在治疗期间要注意休息，不能过度劳累，不能熬夜，否则都会导致骨关节炎的病情加重影响恢复。
骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。
老年骨关节炎的主要症状关节疼痛。关节痛是老年人的主要表关节疼痛和压痛是一种常见的临床表现，最明显的是在负重的时候，下地走路会很疼。早期的病人可以卧床休息，但到了后期就会出现持续性的疼痛，就算是在床上也会感觉到疼痛，晚上会很明显，还会伴随着关节的肿胀、畸形、无力等症状。骨关节炎患者在下床行走、体检时，会有骨摩擦感，是关节软骨受损，导致关节面不平坦。
