一般来说，勃起时间短硬度不够吃羊肉、鱼等食物。
如果勃起时间短、硬度不够，可以多吃牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、驴肉、鸡蛋、泥鳅等，多吃韭菜、洋葱、苹果、蜂蜜等，补充维生素，促进身体的新陈代谢。饮食治疗非常重要，日常生活中要多做锻炼，提高体内的雄性激素。如果需要，可以服用一些万艾可之类的药物来提高勃起。
生殖器勃起时硬度不够，是不建议随便通过药物治疗的。
生殖器官硬度不够，是因为阴茎充血不足，可以通过改善阴茎供血缓解病情，使用PDE5抑制剂。本质作用在阴茎血管上，使血管扩张，能够容纳机体更多血液灌入，从而实现更好勃起效果。还有可能是长期处于压力大的情况下或者是熬夜睡眠不足导致的，患者只需要调整好作息时间，早睡早起，便可以改善。
一般来说，勃起硬度不够吃十一酸睾酮胶囊、红景天胶囊和血栓通片等药物见效快。
男性勃起硬度不够，性生活时间过短，可以考虑是由于雄性激素水平不足，海绵体充血功能障碍，龟头过敏等，需要做进一步的检查，比如抽血化验性激素，阴茎血流多普勒，龟头神经敏感度的检测，如果是雄激素水平不足，可以服用十一酸睾酮胶囊进行四到八周的治疗，如果是阴茎海绵体充血功能障碍，可以服用红景天胶囊和血栓通片，对症治疗2-3个月。如果是因为龟头过于敏感，可以服用舍曲林片一至两个月的时间。
一般来说，勃起硬度不够吃金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
男性性激素水平下降、阴茎海绵体充血功能障碍是引起勃起硬度不足的主要因素。如果体内雄激素含量不够，可以服用十一酸睾酮胶囊和金匮肾气丸、五子衍宗丸等补品。阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片等。可以通过血液检测和血液多普勒检测来确定病因，进行针对性的治疗。
勃起时间短可能是由于肾阳不足，阴茎供血不足，性生活过于频繁，这会影响症状，可以服用适当的药片调节，可以吃羊肉、动物生殖器、补肾补阳食品，吃一片或一片。两个月的调理，如果没有改善，可以去正规的医院看中医，吃中药来调理。
