应该到医院就诊，做一下必要的检查，明确病因后，在医生指导下进行药物调整治疗，生活中注意休息，低盐低脂饮食清淡饮食，控制体重，避免熬夜和过度劳累，避免高胆固醇，高脂肪的食物。
可以通过以下几种方式来改善头晕的症状：1、贫血、饥饿时可以多吃一些具有补气补血的高营养食品，比如牛肉，羊肉等。2.如果是因为高血糖和高脂血症，可以口服降脂宁颗粒和瑞格列奈片。3.如由庆大霉素、链霉素等药物所致，应选择少量或改用其他药物。4.脑部供血不足，可口服阿斯匹林胶囊。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，孕妇一直头晕可以通过日常护理、物理治疗等方式进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：如果孕妇一直头晕，孕妇应注意日常护理。孕妇以通过饮食来调节身体中的微量元素，要多吃西红柿、桔子、海带、虾皮等食物，以补充身体所需要的多种营养元素，以改善头晕的症状。
2.物理治疗：如果孕妇一直头晕，孕妇可以通过按摩、推拿等方式进行物理治疗，以帮助血液流通，改善脑部的血流量。
脑动脉硬化属于久治不愈的慢性疾病之一，并且随着时间推移，该病症的病情有加重的趋势，所以，此类病症，要从全身整体和长远角度去看。
首先应注意清淡的饮食和优质蛋白的摄入，忌高糖高盐的食物。在此基础上注意控制血压和戒烟戒酒。并且要适当进行体育锻炼以促使侧支循环。而也可使用抗血小板药物或者调脂药物等药物，另外也可使用β斯叮之类的药物来改善眩晕。
除上述方法外，可通过康复，针灸和中药综合调理以改善头晕这一病症。
头晕就要去医院看大夫，查找病因。常见的病因像低血压，量个血压就发现了；还有一些像贫血，需要出血化验，看看血里边的血红蛋白有没有不足的情况；有些女同志生理期出血量比较大，可以出现缺铁性贫血，脸色苍白，可能伴随血压低，要找医生进行诊断，进行相应的治疗。
