我崴脚都两星期了(由于很长时间没运动了,崴的挺严重的),.....

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我崴脚都两星期了(由于很长时间没运动了,崴的挺严重的),拍片子医生说骨头没问题,我服了三七片,现在外肿基本消了,感觉里面一直肿胀着,脚踝能活动的范围很小,我应该怎么办才能让它快些好,我不想缺课了,求助!我应该多活动脚踝吗?还是避免活动?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张超 主治医师 新乡市中心医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红...
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问题分析:从描述看踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚,一般可能需要一个月左右的时间慢慢恢复,这个需要一个时间段恢复的、
意见建议:建议外伤超过24小时以后用硫酸镁热敷。要注意休息。而且注意防止再次受伤。一般可以服用这个活血止痛胶囊和这个外用云南白药气雾剂涂擦 慢慢恢复
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曾庆煜 医师 河间市果子洼镇医院妇产科 一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问题分析:你好崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤
意见建议:减少走动,没事时抬高患处用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。
相关问答

应用消炎镇痛药物对症处理,如果保守治疗,要积极地进行石膏固定,防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物,同时要抬高患肢,不能够下床行走,定期复查。如果骨折愈合比较好,拿掉石膏在拐杖的辅助下,逐渐的下床行走,进行关节的康复功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小儿出现踝关节扭伤,较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗,保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。也可以采用冷敷的方法,缓解疼痛。然后可以把受伤的脚踝抬高,有一些绷带将受伤的部位包住,注意不要太紧。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

骨骼损伤需要三个月左右愈合的。关节部位的骨折可能时间更久一点。具体要看个人的恢复能力如何。如果效果不理想,可以考虑手术治疗。注意调养。患肢制动,密切观察末梢血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

内痔严重时会出现便血,有坠痛,咳嗽和劳累负重时痔核脱出等,平时忌食辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物,平时注意局部卫生,忌烟酒,不要熬夜。上厕所大便时不要久蹲。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

长期血糖在8左右,处于糖耐量受损,则是糖尿病前期,如果控制不好饮食,不加强运动,从生活方式上干预,也会向糖尿病进展,会引起心脏,血管,神经系统,眼睛,肾脏,多种系统疾病,引起相关的并发症。正常人的血糖水平处于3.9到6.0之间,当空腹血糖大于6.1称为空腹血糖受损。如果大于6.9,就称为糖尿病,餐后血糖一般不高于7.8.7.8到11.1称为糖耐量受损,大于11.1则是糖尿病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

冠心病最严重的表现,是出现了心功能不全,就是所说的心衰。左心衰表现为呼吸困难,右心衰表现为胃肠道淤血,腹胀恶心。下肢浮肿。患了冠心病要有信心进行治疗,防止疾病快速发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病