你好,医生我今年27岁了,现在的体重是180斤。现在脸部和腿...

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你好,医生我今年27岁了,现在的体重是180斤。现在脸部和腿部肚子都特别胖。我想减肥但我不知道荷叶配什么减肥效果最快?请医生指导一下。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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易小亮 副主任医师 于都县人民医院外科 二级甲等
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见:合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才有效果.
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吴国旺 医师 梅州市梅县区第二人民医院外科 二级乙等
擅长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
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问题分析:你好,你现在的情况是要控制饮食的,避免吃辛辣油腻的食物的,
意见建议:建议你多吃青菜水果的,积极锻炼的,避免吃宵夜的。
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周丽松 威县贺营乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科月经不调,妇科炎症
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指导意见:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:荷叶,苦,涩,平。入心,肝,脾经。消暑利湿,升发清阳,凉血止血。从他的作用上看,减肥是不会有好效果的。其效果不大的,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。
相关问答

没有准确的方法可以估计胎儿体重。但是可以通过腹围估计,用宫高乘以腹围得出来的数,可大概估计胎儿的体重;2、通过宫高估计,用宫高减去13或11,再乘以155,得出来的数字是胎儿体重,但不是很准确。B超是根据胎儿双顶径、股骨长度和腹围等,估计胎儿体重,但也不是很准确,所没有准确的方法可以估计胎儿体重。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

身高和体重的计算方式中,7到12岁的体重计算公式为:(年龄×7-5)/2,那么7岁的体重大概为22kg;7到10岁孩子身高计算公式为:年龄×6+80,那么7岁孩子的身高大概为122cm;这种计算方式计算出来的是一个群体的平均值,上下百分之二十是标准的身高和体重的范围。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇整个孕期体重增加20到25斤正常,由于女性在孕期体重过快增加,或增加过多,容易出现脂肪组织堆积,或者是导致糖耐量受损,而引起妊娠期糖尿病,同时还可能导致脂肪肝,以及血脂的异常。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

婴幼儿体重标准测量公式:1-6个月时体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.6(kg).7-12月体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.5(kg).2-10岁体重(kg)=年龄*2+7(或8).婴儿身高标准的增长规律:足月儿生长平均为50厘米,一岁时大约是75厘米,以后每年大约平均增长五厘米。2-12岁以后身长(厘米)=年龄*5+75(厘米)。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇体重增长过快需要控制饮食,避免摄入高热量食物,减少含糖食物,少吃多餐,控制母儿体重;其次还应当管住嘴,迈开腿,适当的活动,比如散步、游泳、孕期瑜伽都是可以的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在工作日,避开禽流感爆发的地区,以及发现禽流感爆发的地方。不要接触这些动物,及时治疗。对症治疗。不要给自己太大压力,养成良好的饮食习惯,不要吃油腻和辛辣的食物,补充维生素以增强免疫力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究