糖尿病的防与治

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今天去做了个体检,检查出来后我看了很惊讶,也很纳闷,检查是什么呢?血糖偏高,尿蛋白还有个+号。还有舒张压也偏高90.
我今年31岁。我就纳闷了怎么就得了这病,医生说我老了看来糖尿病,高血压都会有。我现在感觉也没什么症状,我想请问我这个应该如何调理和防治。比如饮食上,生活上。谢谢。
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彭峰 副主任医师 福建医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:心内科常见病的诊治。
关于糖尿病的治疗应该注意:1.治疗原则:①减轻胰岛负担:适当节制饮食可减轻胰岛负担。必要时结合降糖药物治疗,降低血糖,纠正代谢,使胰岛能得到充分休息;②促进胰岛功能恢复;③保护胰岛:避免精神刺激和过劳,防止一切增加胰岛负担的不良因素,防治各种并发症。2.饮食疗法:是糖尿病治疗的基本措施,所有糖尿病病人都必须坚持长期严格执行。上世纪,一般认为糖尿病病人的饮食应以蛋白质和脂肪为主,碳水化合物的摄入量应尽可能减少。目前主张碳水化合物含量应在总热量不变的条件下适当增加,而且要求进食高纤维素食物。3.口服降糖药物:大致分为磺脲类及双胍类两大类,前者有苯磺酰丁脲(甲磺丁脲、甲糖宁、D860)、氯苯磺酰丙脲、优降糖、达美康等;后者有降糖灵、二甲双胍等。
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糖尿病的预防和治疗如下:
1.一般血糖测试:预防糖尿病应从日常生活开始,平时要做好血糖检查。定期进行血糖检测,可以及时发现血糖浓度的遗传,一旦发现血糖异常,就可以及时治疗,还可以预防早期发现、早期诊断、早期治疗,甚至糖尿病高危人群发展成糖尿病。
2.经常锻炼:运动对预防1型糖尿病至关重要。每天进行合理的运动不仅可以锻炼身体,提高体质,而且有助于预防糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

由于糖尿病患者额的免疫力较低,更容易感染疾病,因此需要通过以下措施来进行防感染。
1.积极治疗糖尿病、按时吃药、及时监测血糖、合理用药、合理锻炼、严格控制血糖、积极预防和控制各类急性、慢性并发症和内部感染。
2.要注意个人清洁卫生和周围环境的清洁,避免自身大量细菌。
3.平时要多吃一些健康的食物,比如蔬菜、水果、牛奶、鱼类、粗粮等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

丹毒与糖尿病是有一定的关系。丹毒可能是足癣、外伤、糖尿病等因素导致的。
1、足癣:丹毒好发生于足部、小腿部位,单侧发病。足癣,尤其是浸渍糜烂型足癣,容易继发细菌感染,如果细菌进入皮下,可能会诱发丹毒。
2、外伤:当腿部或者足部有外伤,没有注意护理,容易导致细菌的感染,形成丹毒,使局部皮肤出现红肿热痛。
3、糖尿病:糖尿病患者免疫力较差,皮肤破损后容易使细菌繁殖,进入皮下组织,激发感染,诱发丹毒。
如果糖尿病患者发生丹毒,要积极的进行抗感染治疗,还要积极的控制血糖。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对于2型糖尿病的治疗,临床主要采取饮食干预和药物控制的方式综合进行调理,平稳控制患者血糖水平。
在饮食方面,患者需通过改变饮食习惯来调节血糖水平。需限制摄入高糖和高碳水化合物的食物,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的摄入,并遵循合理规范的饮食时间和饮食量,做到少吃多餐、清淡饮食。在药物方面,会根据患者的具体情况,通过药物来帮助控制血糖水平,例如二甲双胍等西药,也可采用津力达颗粒这类创新型中药来改善,能平稳调糖,调节升血糖激素与胰岛素的平衡,改善胰岛素抵抗,控糖的同时还可减少并发症风险,提高患者生活质量。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

葛根粉对降低血糖没有帮助。
但葛根粉是粗粮,粗粮虽然不能直接降低血糖,但往往含有的能量比较低,糖比较少,膳食纤维丰富。膳食纤维有助于增强饱腹感,减少饥饿感,有助于糖尿病患者的饮食控制。此外,含糖量比较少,膳食纤维含量丰富,帮助血糖升高相对较慢,糖吸收相对较慢,对餐后血糖影响相对较小,有助于血糖控制,防止血糖波动。葛根粉膳食纤维对脂质吸收也有一定的延缓作用,糖尿病患者可以适量食用葛根粉。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

黄豆可以降血糖但不能治糖尿病。
大豆里面含有丰富的维生素,蛋白质,微量元素,能够达到降低胆固醇的效果,也可以预防老年痴呆症,延缓衰老,对于糖尿病患者来说,能够有效降低血糖升高的现象。经常吃黄豆面不仅能下降血糖,还具有增加机体免疫力、防止血管硬化、预防癌症、通便的作用。对男性朋友来讲还有一个特殊的功效—预防前列腺癌。所以黄豆只能起到降血糖的作用,并不能够治疗糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。