不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
引起头疼的原因有许多，最严重的就是脑出血、颅内占位性病变等，所以头部CT检查必须完善，做为排除颅内肿瘤、脑囊肿、毛囊虫等疾病的手段，考虑血管狭窄或者痉挛需要经颅多普勒超声等，可以了解脑血管血流情况，为脑血管疾病提供参考意见，头部核磁的检查，头部核磁对于占位性病变显示更为清晰，如果怀疑颅内感染性疾病，可以做腰椎穿刺做脑脊液的相关检查。
可以吃。吃桔子能缓解头痛引起的相关症状，如果男性因为劳累、紧张等原因造成头痛可以吃一些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳，失眠以及健忘等这些引起的头痛。吃草莓对胃肠道或贫血均有滋补调理作用，对头痛也有很好的临床效果。但是头痛必须要找到原因，对因治疗是关键。
每天都出现头部疼痛的症状，可能是睡眠的质量比较差，神经衰弱，脑血管痉挛所致；也可能是枕大神经耳大神经病变所致。可以临时服用止痛药。疼痛缓解以后还是应该做头部方面的相关检查，找到导致头部疼痛的原因，再对症处理。
休息不好出现头疼的症状，可以做头部热敷、按摩缓解头疼;要调整睡眠的质量、不要熬夜、保证充足的睡眠时间。失眠是由于精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好引发的。另外还可以通过中医的针灸按摩理疗等。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
有一个头痛的问题，在服用大量药物后没有多大改善，而且经常会出现头痛。考虑到血管疼痛更有可能，它要由头部血管的血管舒缩功能障碍引起或继发于脑血管。病因确定后应对症治疗，原发性疾病应积极治疗。还应给予止痛剂和镇静剂。针灸和按摩也可以使用。
