睡觉的时候主要要防止被压伤、弯曲等造成骨折加重、骨折以后断端移位再次出现。首先要注意防止抬高垫，抬高患肢，避免患侧肢体的身体受压。只要骨折移位，不是很明显，尽量是选择仰卧位。夜间注意自己的保暖，避免房间内有烟的环境，以免影响骨折的愈合，注意保持伤口辅料的清洁干燥，避免伤口的感染。
在骨折后要及时地进行营养补充。需注意：
1.补充营养：多食用富含钙的食品，适当补充钙和维生素D，以促进骨痂的愈合。
2.功能训练：在医师的指导下，尽早进行功能训练，以确保骨折断端的稳定性，防止深静脉血栓的发生，减轻肌肉萎缩和关节的僵直，如果发生下肢骨折，应尽早下地，晚负重。
3.预防感染：骨折初期要注意伤口的恢复，防止肢体肿胀，防止感染。
4.卧床合并症：老年患者要避免长期卧床，以免发生坠积性肺炎。
骨折治疗后通常在2-3个月可以恢复。骨折后的治疗和恢复是相互补充的，在医院里，骨折的病人都会进行固定。术后要进行功能锻炼。一般在2-3个月左右就可以完全恢复。
踝关节骨折属于不典型的稳定骨折，采用夹板、石膏、中药等保守治疗，半个月后可以通过负重支具缓慢下地走路。
有些情况下，不稳定骨折需要外科治疗。稳固之后，要想下床站立和活动，起码要花费2-3个月的时间。
通常情况下，出现肋骨骨折时要避免剧烈咳嗽、合理补充营养等。
1.不要剧烈的咳嗽：骨折后肺部有炎症，咳嗽是比较常见的。咳嗽的时候，可以用手按压骨折处，这样可以缓解咳嗽引起的疼痛。
2.合理的营养补充：不要过早食用油腻和滋补的食品，因为这些食品中含有大量的脂肪，对病人的恢复并没有太大的作用，反而会导致病情的恶化。建议平时多吃一些容易消化的食物，比如酸奶、豆腐、鸡蛋等。
骨折后需要进行X线检查，确定是否有骨折的移位和错位，再结合病情进行保守或外科治疗。
术后要注意多休息，要加强对骨折的保护。其次要注意在日常生活中要注意补充营养，多摄入高质量的蛋白质和维生素含量高的食品。还可以进行功能康复训练，预防血栓等并发症，有利于身体的恢复。建议定期到正规的医疗机构进行检查，以确定骨折的愈合。
