想让脚早点好起来

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想让脚早点好起来请问脚外踝骨折了,什么样的姿势有利于早日康复
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郭连勋 副主任医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:心胸外科,普外科常见疾病及脑出血,脑瘤,脑外伤,颅...
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问题分析:你好,这一个只要不用力,一般来说是比较好的。应该要使用外用的药物进行处理比如说这个云南白药气雾剂是比较好的选择。
意见建议:我建议您在休息的同时应该按时用药,这样来说肯定就恢复的比较快。
相关问答

要坚持服用降压药。临床表现为头疼头晕,心悸,乏力等症状。要生活干预加药物治疗,比如低盐低脂饮食,适当的锻炼,减轻体重。然后再配合药物治疗,要口服能控制血压的最小剂量,而且要用长效降压药,效果比较好。日常生活中要定期监测血压,随时调整用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常需要恢复差不多三个月的时间,具体恢复的时间也是根据个人的身体情况有所不同的,一般在术后一个月就可以试着下地活动了,但是患肢是不可以用力着地的,一般在三个月的时候就可以正常走路了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

早期锻炼时,主要是绝对卧床休息,在床上进行腰背肌以及四肢功能的锻炼,积极的预防肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成等长期卧床并发症。腰背肌的锻炼主要是四点或五点支撑法和小燕飞的动作。好转之后可以尝试下地负重活动,但不能够进行腰部的弯曲。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

房颤的风险非常高。如今,人们有一种很坏的饮食习惯,高脂肪、高糖、高蛋白、高盐度,很容易导致高血压、糖尿病、冠心病和房颤。房颤的风险非常高。如今,人们有一种很坏的饮食习惯,高脂肪、高糖、高蛋白、高盐度,很容易导致高血压、糖尿病、冠心病和房颤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以石膏固定保守治疗,如果骨折错位和坍陷明显,那么是需要考虑肿胀消退后行切开复位内固定治疗的,跟骨骨折愈合的时间需要好几个月,三个月左右复查X片判断是否可以负重走路,盲目的过早负重,会增加骨折错位的风险。骨折都需要一两个月的恢复期,不可能住院三两天就能恢复好的,要根据骨折的特点选择最合适的方法治疗,通过保守治疗的话,要卧床休息最少一个月。坚持休息治疗就可以了。要有足够的耐心。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扁豆中富含比较丰富的填充纤维和叶酸,而且扁豆也富含可以抵抗疾病的抗氧化剂。所以大家在日常生活中可以多吃一些扁豆来缓解。鸡腿肉所富含的脂肪是饱和性的,而这种饱和性脂肪对人体的胆固醇没有影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病