感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
感冒是可以喝排骨汤的，排骨汤含有丰富的蛋白质和胶原纤维可以增强体质、补充营养、促进感冒康复。还需要多吃水果可以补充水分防止大便干燥，也有加快新陈代谢的作用。
感冒不可以喝沙参玉竹枸杞子红枣汤，可用白萝卜姜洗净后各切十片，放锅里加水加红糖，盖上锅盖煮开后再煮十五分钟即可。隔时喝，临睡前喝最后一杯。第二天即可愈也。（大概四杯左右）现在去买来煮，明天即可康复。或者最简单点，喝点姜茶也可以的。
感冒是体内有病原体入侵，发生了炎症反应。鸽子汤含有大量丰富的维生素、微量元素以及丰富的优质动物蛋白、氨基酸还有众多的天然的抗菌因子。这些丰富的营养成分，能够提高机体的免疫力，对于抵抗病原体是非常有益的。感冒时适当喝点鸽子汤，能够缩短病程，减轻症状。
红白萝卜姜片汤，葱白香菜根姜片汤，金银花竹叶甘草汤等。小儿退热汤是用金银花，白菊花，荆芥等煮汤，七味茶是用连翘，钩藤，前胡，防风，木通，荆芥，蝉蜕煮汤等。添加有姜片的汤，适用于风寒感冒，有疏风祛寒的作用，风热感冒时宜用以清热成分为主的汤剂。
