我前几天有过突然运动,参加跳绳活动,开始的几天没什...

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我前几天有过突然运动,参加跳绳活动,开始的几天没什么异常,昨天参加完包饺子比赛后(快速擀了20分钟的饺子皮),觉着膝盖疼痛,尤其是弯曲的时候,脊椎在平躺的时候也会疼,侧一些身就好了,我想问问是什么原因啊?是不是因为运动过量造成还是有什么疾病?
想得到怎样的帮助:

我想问问是什么原因啊?是不是因为运动过量造成还是有什么疾病?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王勇 主治医师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:男性性功能障碍、阳痿、早泄、生殖器感染、梅毒、淋病...
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问题分析:我觉得是突然进行的大运动量的活动造成了乳酸的堆积,同时肌肉、肌腱和关节出现了疲劳的征象。
意见建议:建议你好好休息,近期避免大运动量的活动。这种情况的发生是由于平时很少运动作造成的。建议你平时有时间多去锻炼身体。
相关问答

跳绳适合各年龄阶段,老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼,可以提高自身的免疫力,促进排毒,促进血液循环,驱寒效果,治疗失眠,预防生病,预防骨质疏松。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跳绳的时候出现漏尿,是典型的压力性尿失禁的表现,通常是由于盆底肌肉松弛导致括约肌控尿能力下降,就会出现漏尿的症状,也可能是有点泌尿系统感染,出现跳绳时会漏尿的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

产后至少3个月以后才可以跳绳。产后由于身体比较虚弱,要注意多休息,不要剧烈运动及重体力劳动,防止引起流血过多而出现贫血现象。产后尽量卧床休息,直到产后的两个星期,可以做一做伸展运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

多见于先天性发育迟缓或是跳绳时腹压增大压迫膀胱出现不适反应现象。留意观察,必要时至医院进一步检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜加强,合理饮食,加强营养补充维生素微量元素等,明确病因病情在医师指导下治疗处理,避免错过最佳治疗时期。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

首先跳绳也可以称为一项运动,有效的运动能促使我们的身体新陈代谢加快,以及排出体内的垃圾。要是运动一定要在自己身体的承受范围内比如平时运动少的需要徐徐渐进,切记不要给自己造成太过于疲劳。除了运动平时需要多喝温水,食用蔬菜、水果,适当的有氧运动,如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢,进而加快造影检查在体内残留物的代谢。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每天跳绳四十五分钟坚持两个月左右是可以瘦下来的,运动之后要记得做拉伸运动避免产生肌肉,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。