应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
很有可能是因为缺钙导致的。在孕期孕妇要多吃一些补钙的食物，在饮食中可以添加虾皮、鱼和排骨汤等一些补钙的食品。身体营养充足，自然抽筋的状况也就会减少了。尽量减少走动的时间，一定要多注意休息。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
感染后不会出现痉挛，也有可能是多种原因造成的。颅内感染手可能会抽筋。
颅内感染主要表现为急性感染期、全身中毒症状，表现为发热、畏寒、头痛、恶心、呕吐、乏力、嗜睡或躁动、肌肉酸痛、克氏征阳性等。其中，头痛、呕吐、视盘水肿是三大主征，局部位置如果涉及到主脑，就会表现为多种类型的失语，比如对侧的运动感知中枢和传导束会导致对侧的中枢性偏瘫和偏侧感觉障碍，还有可能是由于运动区等受到影响，导致各种类型的癫痫的发生，而脑膜炎多是爆发型或者是急性的。
多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。
