以前睡觉入睡起码要一个小时,最近一个星期基本上一躺上床就.....

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以前睡觉入睡起码要一个小时,最近一个星期基本上一躺上床就能睡着,然后做梦,醒来,又很快睡着做梦,再醒来…有时一晚上会出现三四次,早上就醒来的时候精神点,然后一整天都觉得困倦,感觉自己躺下就能睡着,而且觉得这两天自己脾气变的有点差,没有耐心,容易烦躁。
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李东燕 主治医师 山西医科大学第二医院其他 三级甲等
擅长:细菌性阴道炎,妇科炎症,前庭大腺囊肿,非特异性阴道...
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问题分析:您好,虽然睡眠很快,但是,多梦,休息不好,本身也可以说是神经衰弱的;往往和压力大或者心情不好等等有关系
意见建议:平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量放松,遇到烦心事尽量不要着急,口服谷维素和安神补脑液试一试吧
相关问答

一个小时上一次小便正常的,没有什么异常,只要没有身体的不舒服,没有泌尿系统的不适,不用担心,如果担心可以做一个尿常规以及肾功能检查,主要是排除有感染的可能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能就是孩子玩的太兴奋的原因。小孩子白天玩得很兴奋,到了晚上也不想睡觉。这种比较常见。家长要注意的是在睡前两小时,不要让孩子玩得太兴奋,不要逗玩,不要让总是看动画片。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝的情况考虑是有缺钙的原因引起的症状,缺钙的症状有睡眠不安,夜啼,夜惊,易醒,烦躁哭闹等。是可以服用钙和维生素D来进行调理,平时适当的晒太阳,是有利于钙的吸收,另外也是要注意增加奶水的质量,有利于宝宝的成长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

木瓜籽中富含丰富的锌元素,炒制提纯加工后,可以制成化妆品,具有美容的功效,木瓜籽含有大量的木瓜酵素,有嫩肉的功效,在制作肉类菜品时,加入木瓜籽粉,会使口感更细嫩,木瓜籽配以新鲜的芦荟浸泡在米酒中,加入适量白糖,每天饮用可以起到降低血压的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

失眠吃什么药需要根据失眠的类型来选择,具体分析如下:
1.入睡困难类型:这类患者可以选择一些短效安眠药,能帮助患者更快入睡,常用的短效安眠药有唑吡坦和扎来普隆,能使患者更快入睡。
2.睡眠中断或早醒类型:如果出现睡眠连续性中断,患者夜间频繁或早醒,可以选择使用中、长效安眠药,如艾司唑仑、奥沙西泮等,可以帮助患者有持续良好的睡眠。
3.焦虑抑郁类型:这类患者可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物来改善睡眠,改善情绪后睡眠也会得到改善。
4.时差变化类型:时区变化导致的失眠,可以用褪黑激素药物来帮助睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子的表现应该是支气管发炎或咽炎引起的上呼吸道感染。如果孩子咳嗽没有痰,但只有刺激性干咳,应该更明确。可以让孩子坚持服用抗炎、抗病毒药物、咳嗽和过敏药物几天,同时,应该尽可能多喝水、保暖、避免感冒,并且不要吃鱼虾等刺激性的东西。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。