早晨头晕要根据病因来进行调理，具体内容如下：
1.如果是由于起床时的运动幅度太大而引起的体位性低血压，需要在日常生活中多吃一些有营养的食物来强化身体，在改变体位的过程中要放缓速度，同时还要注意血压，可以口服生脉饮口服液进行治疗。
2.心脏病、高血压等疾病，可以口服稳心颗粒、氨氯地平片等调理心脏功能的药物。
怀孕早期出现头晕的症状，属于早孕症状的一种。是属于正常的早孕反应，主要是因为体内激素水平改变所引起的。而且还会出现恶心，嗜睡，乏力，小腹坠胀不适，胸胀，尿频等症状。随着怀孕时间增长，三个月以后早孕症状会逐渐消失。在怀孕后期如果有头晕的症状，要考虑到有可能是妊娠期高血压或者贫血所引起的，应该及时的进行血常规的化验，血压的测量。
通常情况下，每天早上头晕可能是体位性低血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者每天早上起床时，由于上半身的血管腔内的容量充盈不足，进而出现体位性低血压，导致脑供血不全，最终导致头晕，患者注意休息即可。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，贫血患者可能会出现每天早上头晕的情况。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
男人头晕可以吃些山药，枸杞，羊肉，牛肉，韭菜这些食物具有改善肾虚的作用，能有效缓解头晕的状况，能够增强身体素质，男人头晕，要吃一些营养丰富的食物，平时应该要经常吃些牛羊肉，经常喝枸杞羊肉汤能缓解头晕。
一般情况下，高血压患者早上出现头晕症状可以喝温开水、山楂茶、菊花茶。具体分析如下：
1、温开水：高血压患者早上起来喝一杯温开水，既可以起到润肠通便的作用，对身体来说也具有很好的作用。
2、山楂茶：山楂茶具有扩张血管的作用，能够使血压降低，能缓解高血压引起的头晕症状。
3、菊花茶：菊花茶对于高血压或者动脉硬化等疾病，引起的头晕也有很好的功效，但是不要喝浓茶，会加重头部神经负担。
