养生养好肝，可以减少上火的现象。可以选用中药，而不盲目用西药，因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。遵照中医理论辨证施治，自我调节一下就可以。
上火后痘痘可能会长在面部、胸背部等位置。
1.面部：不规律作息、精神紧张、刺激性饮食等因素可能会导致上火，影响体内的激素分泌，导致皮肤油脂分泌增加，出现长痘的情况。通常面部的额头、鼻子、下颌等部位可能会长痘，并可能伴有红肿、疼痛的症状。
2.胸背部：由于胸背部的毛囊和皮脂腺也较多，上火后有可能会在该部位出现长痘的症状。
长痘后，可以在医生的指导下使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物消除痘痘。也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等清热的药物改善症状。
后背和耳朵旁边起痘痘像粉刺可能是饮食不当、精神免疫因素、细菌感染等因素所引起。在早期发现时需要及时治疗。
1、饮食不当：在日常生活中，如果饮食上经常吃辛辣刺激性食物或者油炸油腻性食物，比如麻辣烫、火锅、炸鸡、汉堡等，可能会对自身产生刺激，引起后背和耳朵上面长很多痘痘，需要在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥、南瓜粥、八宝粥等。
2、精神免疫因素：精神免疫因素一般是受到焦虑烦躁或者是睡眠不足所造成，会伴随着自身的抵抗力比较低下，引起身体上面长痘痘，会对皮肤的正常排毒功能造成影响，需要及时改掉不良的生活习惯，保持乐观心态，多去户外呼吸新鲜空气，如果痘痘比较严重时，也可以选择刷酸的方式。刷酸是通过水杨酸以及果酸涂抹在皮肤部位，能帮助老化的角质层脱落，还可以促进新的皮肤组织快速生成。
3、细菌感染：在日常生活中不注重皮肤的清洁护理工作，很容易会受到细菌感染，在受到细菌感染之后，会对肌肤产生刺激，引起疼痛以及红肿，伴随着耳朵旁边和后背上面起痘痘，一般需要在医师指导下，通过外用红霉素软膏、阿达帕林凝胶、炉甘石洗剂清洗等方式改善。
肝火旺盛会长痘痘，建议患者积极治疗，具体分析如下：
通常是因为肝火内盛，以皮脂腺旺盛的年轻人多见。肝火旺盛的人除了会长痘痘，还会出现视物模糊、口苦、脾气暴躁、口干、眼睛发红等症状。可以服用一些具有凉血散结、清热泻火、疏肝理气的中成药，如加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
上火鼻子疼可以通过调理饮食、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
上火的时候，鼻黏膜的水分蒸发的很快，容易造成鼻腔内的干燥，血管变脆，从而引起鼻腔内的小疙瘩，会出现疼痛的感觉。在这段时间可以适当的多吃些凉性的水果，比如梨、柚子，也可以吃些清热去火的食物，比如莲子汤、绿豆汤等，还要注意不能吃辛辣刺激性的食物，以免加重上火引起的鼻子疼，同时也可以用红霉素软膏治疗。
