产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗，避免病情加重影响身体健康。
产后由于子宫增大，出现腹直肌分离，自然分娩时，常会因婴儿分娩，出现盆底肌松弛的现象，一般建议先进行盆底肌松弛修复，主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重，还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式，加强肌肉控制，有助于恢复肌肉功能，若症状较为严重，通常需要进行盆底肌重建术，通过手术连接肌肉，帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善，患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式，促进内部肌肉缩紧，缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗，通过不同波长光线刺激肌肉收缩，帮助改善腹直肌分离的现象。
可以去做人流，同时再治疗子宫糜烂，手术后注意休养，注意消炎避免有感染，两个月之内不要有性生活，一个月后去做B超检查，不吃寒凉辛辣刺激的食物。同时吃些有营养的食物，保持充足睡眠，心情愉悦。
清宫手术和人流手术是不一样的，人流手术就是整个人工流产的一个过程，而清宫手术就是一个人流的一个步骤，如果说药物流产的时候流得不是很干净，就要进行清宫，注意休息，一个月内禁止同房。
要先无氧运动再有氧运动，先适当的做一下无氧运动能够有效的减少肌肉的流失，然后再做一些有氧运动能够促进身体机能的恢复，在运动减肥的期间，一定要配合合理的饮食，才能够达到更好的效果，平时一定要减少高脂肪的食物摄入，而且还要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果。
药流指的是在怀孕早期通过打针或服药的方式来终止妊娠;人流指的是通过手术的方式来终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠，手术方式可包括负压吸引术和钳刮术等。值得注意的是，不论是药流还是人流，对身体的伤害都是无法避免的。
