钢板固定后需要60天以上，才可以抬胳膊，术后局部组织慢性炎症，刺激周围组织，引起疼痛不适反应现象。无需紧张过多担心，按时复查。生活中注意休息避免劳累，加强营养增强体质，饮食清淡些，补充维生素微量元素，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体。
胳膊骨折多久取钢板，要根据具体情况来分析。
胳膊骨折属于上肢骨折，所以可以不用取钢板内固定的钢板，因为目前的钢板与身体组织有很好的契合度，所以可以不用取。不过，如果想取出，必须要等骨头完全恢复之后才能取出。正常来说，一年之后，上肢骨就会彻底的恢复，所以要根据x片、CT等各种检查来确定是否已经完全恢复。取出了钢板之后要注意避免再次骨折。
骨折术后多久取钢板取决于患者年龄、手术部位、骨折的部位和骨折的部位。
患者的年龄越小，最好是尽早取出钢板，例如儿童骨折，由于儿童发育良好，6个月后就可以取出钢板。对于年轻人来说，如果是粉碎性骨折，需要一年到一年的时间才可以取出。尤其是对于老年患者，尤其是出现了粉碎性骨折，需要2到3年的时间来重新取出。
此外，患者恢复期间应该注意休息，避免剧烈运动。
胳膊肘骨折可能是疼痛、肿胀等反应。
胳膊肘骨折的病人，不能弯腰，一年内不要拿重物，否则会导致疼痛、红肿等，雨天也有可能加重疼痛。同时，患者还要进行石膏外固定。如果损伤较严重，保守治疗效果不好，就必须要做外科手术。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，有利于身体健康。
通常情况下，胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。具体情况分析如下：
胳膊肘骨折患者需要石膏固定一个半月到两个月，因此胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。
胳膊肘骨折患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
胳膊肘骨折多久能长好，需要根据具体情况来确定。
1.4-5周：胳膊肘骨折，如果是发生在儿童或青少年身上，骨折部位移位不大，采取了手法复位的方式进行保守治疗，然后再使用支具进行固定，一般在经过治疗后，4-5周的时间基本患处可以愈合，也就能长好。
2.7-9周：胳膊肘骨折，如果是发生在成人身上，而且骨折部位出现较大的移位，在治疗上采取了手术治疗，进行切开复位给予内固定，术后口服接骨药物，一般需要恢复的时间，可能会延长，一般在7-9周，才能长好。
