经常头晕、头痛，身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，需要补血，补肾，平时多吃补血、补肾的一些食物，红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼。
经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物等。
头部太阳穴痛，有可能是夜间睡眠不足所引起，也可见于严重高血压的病人，紧张性头疼也会出现太阳穴疼，可以适当的口服药物，还可以进行针灸、按摩、理疗等，也有可能是结核性脑膜炎造成的，需要到医院做一个腰椎穿刺，明确诊断。
头疼太阳穴到头顶，整个后脑勺都疼，可能是由于疲劳或者是脑神经造成的，可以适当口服一些调理脑神经的药，平时要多注意休息，保持平和心态，保证充分的休息和充足的睡眠。也要注意多喝开水，避免吃上火食物。
两侧太阳穴疼头晕有点恶心可能是血压异常，或者是神经性头痛，颈椎病以及脑供血不足等，要到医院检查血常规，血压，血糖以及颈椎x线和颈部血管彩超，必要时需要检查头颅ct或者mra，需要保持心情舒畅，睡眠充足，不要劳累熬夜。
有头晕、头疼和眼睛模糊的症状，有可能是和熬夜、用眼过度，睡眠严重不足，过度疲劳有关系；也有可能是和眼压高，血压高或者脑供血不足等有关系。要养成良好的习惯，晚上9:30~10点以前睡觉，保证充足的睡眠时间，平时要保持心情舒畅，多参加一些户外运动，应该去医院的内科就诊，做相关的检查，确定病因以后，在医生的指导下用药治疗。多吃一些富含蛋白质的食物。
