老年人身体不好老是感冒，而且睡眠不好，想给她补一下...

感冒症状有鼻部症状，如打喷嚏，流鼻涕，特别是流清鼻涕；也可以出现咳嗽，咳痰，咽干，咽痛，咽痒，咽部烧灼感等咽部症状；还有味觉减退，呼吸不畅，声音嘶哑等症状。有的会有发热，全身不适，畏寒，头晕，头痛，四肢无力，关节酸痛，全身无力，恶心，呕吐，食欲减低，体重降低，腹泻，腹胀等全身及胃肠道症状。有的还会有淋巴结肿大，扁桃体肿大。

感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。

感冒老是不好要及时到医院做检查。可能是患有了其他基础类的疾病，也有可能是出现了并发症。明确病因后选择合适的方式进行改善，在日常生活当中也需要适当的锻炼身体，通过跑步的方式能够增强自身的抵抗力。主要是抵抗力低下会导致细菌反复侵入的，身体当中因此出现反复感染的现象。感冒时也需要及时的观察自身体温，如果温度过高需要选择退热药物治疗。

感冒老是不好，很可能是身体的免疫力低导致的。因为有一些患者在日常生活中不注意加强，身体营养也有一些患者会发生营养不良的现象，这些情况都会导致身体的抵抗力弱，另外在日常生活中，如果缺乏体育锻炼，身体的抵抗力也会下降，此时患者就很容易会患感冒，并且病程也很长，感冒也很不容易恢复。患者要注意多休息，不要过度操劳，还要注意加强身体营养。

出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。

感冒期间喝酒不好，喝酒会明显降低人体免疫力，如果喝醉，还能造成误吸，使病情进一步加重。感冒期间需服用相关药物，很多药物会有酒硫氧反应。吃药后再饮酒，甚至会危及生命。