每晚睡觉要醒2到3次,醒了再入睡需要30分钟到一个小时...

会员31703273 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每晚睡觉要醒2到3次,醒了再入睡需要30分钟到一个小时,脸上气色偏灰暗,精神状态不好,阴囊有点潮湿,每晚至少要一次小便,曾经有过7年的手淫史,手淫期间曾吃过4盒汇仁肾宝,头顶部有斑秃现象(家族无秃头遗传),曾到两家医院检查过,没查出什么(就胆红素30)或许中医把脉能更精准判断。像感冒的时候吃了感冒药一觉可以睡到大天亮,第2天气色和精神就很好的。不知道是心肾不交还是阳不入阴造成的,我心里没什么压力,心里稍微有点感觉胸闷。麻烦医生给我分析下,谢谢!
曾经治疗情况和效果:

在两家公立医院检查过,也没检查过所以然

想得到怎样的帮助:

希望医生帮我分析下是什么原因,我好调理过来

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刘小霞 主治医师 山东中医药大学第二附属医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死
已帮助用户: 4766
问题分析:你好,睡前要放松心情,不要给自己太多压力,不要想太多事情。如果你常常失眠,是可以食疗的,具体的方法也是很多的,
意见建议:比如:牛奶冲鸡蛋,小米鸡蛋粥 ,桂圆蒸蛋等 这都是比较美味的食疗方法。这几种方法一般在使用10天至1个月后,睡眠就会明显改善。
相关问答

孩子睡觉不到一个小时左右就醒,睡觉不踏实,一方面,需要看看是否有环境因素导致,比如衣被厚,热等不舒服导致,另一方面,比如缺钙,兴奋性过高,可以适当补钙,其次,脾胃不好,胃肠功能不好,也会影响休息,注意晚餐不要吃太多。还可以观察看看是否孩子奶水不够,吃的比较少又饥饿了,您可以试试给孩子多吃一点,或者加一点牛奶,让孩子吃得饱一点,看看还容不容易醒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上睡觉到2点就醒可能是原发性睡眠障碍,可以使用安神补脑的药物进行治疗,如果症状比较重或反复发作、时间比较长,可能要用西药的调整睡眠类药物,可以帮助维持睡眠、改善症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,六个月宝宝晚上睡觉每隔一小时醒一次,需要根据原因进行治疗。
六个月宝宝晚上睡觉每隔一小时醒一次可能是缺乏维生素D或缺钙,导致大脑皮层兴奋性增高,这种情况下要让孩子多晒太阳,积极的补充维生素D和钙,另外注意必要补充调理。同时注意早期辅食的添加的,在就是适当的户外进行阳光浴是最好,有助于身体恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

睡醒觉以后会出现手麻的症状,有可能和血压或者颈椎问题导致的压迫症状,睡眠姿势等有关系。可以去医院就诊,在医生的指导下做相关的检查,确定病因以后再进行治疗,平时要养成良好的生活作息习惯,减少低头活动时间,不要保持一个姿势太长时间,适当的运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有的可能是睡眠呼吸暂停综合征引起的,主要是因为睡眠时呼吸暂停,导致缺氧,机体反应性憋醒,大多是因为舌根后坠或者腺样体肥大引起,可以去耳鼻喉科做个睡眠检测,必要时切除腺样体或者睡眠时佩戴呼吸机。也有可能是食管反流引起的,一般平时有胃炎病史,睡眠时胃酸反流到咽喉,导致不适被憋醒,醒后会有烧灼感,可以查个胃镜确诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

宝宝爱哭有很多原因,排除环境因素,白天宝宝睡眠过长,喂奶量不够等,佝偻病可夜间哭闹,宝宝有没有出汗,夜惊等症状,现在有没补鱼肝油及钙片,消化方面有没有腹泻等,如果有出汗,是缺钙的可能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。