可以营养饮食，避免劳累，熬夜，可以适当的服用维生素，用改善卵巢功能的药物调理，延缓更年期，延缓绝经期。胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白，奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳、维生素、微量元素等。
在40岁后出现更年期属于正常，所以在48岁绝经属于正常。有盗汗，一般没事，为了排除疾病，应该去正规医院做血尿常规，血沉等系统检查。多囊卵巢综合症主要是表现肥胖，闭经，以及月经量少，这是需要通过去医院做彩超和激素6项来检查后才能看有没有多囊的。
女人闭经后还可能会排卵。
闭经并不会对卵巢的排卵能力造成损害。女性出现闭经的原因主要有卵巢功能减退、子宫因素、或者是中央系统的问题。女性因卵巢机能低下而导致的闭经，会对卵巢的排卵能力产生一定的损害；女性由于非女性性器官所致的闭经，一般都会出现排卵现象。最好是到医院进行B超检查，观察卵巢的发育情况，同时还要进行激素水平检查，找到闭经的原因。
闭经后是不会怀孕的，闭经时不来月经，闭经是不排卵的，闭经的原因有很多种，有的闭经是因为宫颈管粘连或者宫腔粘连、子宫内膜过薄等这些器质性病变，也会严重干扰受孕。
一般来说，预防闭经后的老化，可以在医生的指导下服用利维爱等调理的药物，也可以到美容中心进行卵巢护理。如果已经到了更年期，可以通过中医来调整自己的肝脏和肾脏。日常生活中要多注意多休息，要有一定的生活习惯。多吃蔬菜、多吃水果、多锻炼等，都能起到预防老化的作用。此外，晚上睡觉前，进路不要食用任何的食物。通常有助于防止衰老。
