手术之后4周以内,不负重的功能锻炼,戴支具在床上,在膝关节不负重的情况下,屈伸膝关节。尽可能的保护膝关节的活动度,以防下一步治疗出现相应的症状。加强患肢的抬腿练习,逐渐的进行膝关节屈伸活动。
半月板缝合后只要以后恢复的好,还可以运动的,只是需要注意在受伤期间一定要安心静养,至少在一个月以内尽量卧床休息,不能长时间走动,避免影响到半月板的修复,与此同时可以定期进行复查,再根据半月板的恢复情况来进行相应的康复训练。
半月板缝合手术以后,那么一般在到3天左右就可以下地慢慢的行走了,但是一定要注意不要长时间的走和站立,可以多吃一些含钙质比较多的食物,比如豆制品,瘦肉,鸡蛋等。
康复训练方法包括仰卧位,屈髋屈膝训练,两侧交替进行,每次均尽量使大腿与腹部呈一直角,每组15个左右。膝关节抗阻训练,利用弹力带做膝关节多方向抗阻训练,每个方向1-2分钟左右。
怀孕三周左右就可以测出来。
在同房后,没有做相关的防护措施,想知道是否怀孕了,那么就只需要等待三周左右的时间就可以检测出来了,但是这三周左右是指同房受孕后的一周,通常来说,受孕后的一个星期左右就会产生一种激素,只要体内的合体滋养细胞开始分泌人绒毛膜促进腺激素后的第二天就可以去医院进行抽血化验看看是否怀孕。