感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也一样，感冒发烧以后，如果通过排汗以后，体温能够降下来，感冒发烧可以汗蒸。但感冒发烧汗蒸以后一定要很快保暖，往往感冒发烧汗蒸完以后要在外面晾一会，可能温差变化太大，对患者反而不利，这也是很多大夫不建议汗蒸的理由。
感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。
感冒一般都是病毒感染引起的，因为除了流感病毒一般都没有特效的抗病毒药，主要是对症治疗即可。如果体温超过38.5摄氏度，需要口服退热类药物退烧，同时口服清热解毒类药物，还要多喝水促进毒素排出，近期饮食清淡，忌暴饮暴食，忌辛辣油腻，注意休息。
可以采用物理退烧。因为服的药物有可能会对胎儿的生长发育造成不好的影响。可以用温热的湿毛巾敷在孕妇患者的额头表面或腋窝下，每隔15分钟左右换一次毛巾，来采取物理退烧。
