成人感冒是可以吃鱼的，鱼类富含丰富的蛋白质，营养较为丰富，适当的食用鱼类有利于感冒病情的缓解，同时还可以补充人体需要的蛋白质，并不会对患者产生不良影响。感冒的患者同时还可以适当的食用一些维生素C含量高的食物，比如苹果、蓝莓、桃子、葡萄等。也是可以帮助感冒恢复的，感冒的患者，在身体状况允许的条件下，可以多做一些轻松的运动，能够增强自身免疫力。
大人咳嗽可以吃鱼，但是不能吃太多。不可以吃太咸或者辛辣的调味品，会使咳嗽的症状加重，鱼含有丰富的营养和蛋白质，会增加身体抵抗力，有助于病情缓解，在咳嗽期间，建议以清蒸和水煮鱼为主，不要吃红烧或者是油炸，导致患者咳嗽和咳痰的症状加重。患者在咳嗽期间多吃新鲜的水果蔬菜，以清淡饮食为主，可以吃火龙果和梨等润肺降燥的食物。
通常情况下，宝宝流鼻涕可以吃鱼。具体分析如下：
流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。如果宝宝流鼻涕，可以吃鱼，因为多数鱼类的蛋白质含量非常高，并且高于肉、禽、蛋、奶的蛋白质含量，而且易于消化、吸收、利用率高，鱼肉含人体内不能合成的8种必需的氨基酸，所以宝宝流鼻涕可以吃鱼。如果宝宝流鼻涕的时间较长，建议家长带孩子去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
宝宝肺炎可以吃鱼。
肺炎为下呼吸道感染性较严重疾病之一，发生肺炎时，需及时处理，对心肺功能的影响很可能逐渐增大。所以对于肺炎患者来说要格外小心，如果不能够得到有效控制，很容易造成死亡的情况发生，对人们身体健康有着非常大的威胁。发生肺炎时，通常在饮食上不会有特别严的效果，既能正常进食又能进食鱼类，但还应注意，以清淡饮食为原则，少食生冷油腻、不易消化之品，还需留意观察有无胃肠道症状。
一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。
