是受凉风寒上火导致引起呼吸道炎症嗓子发炎情况，以先用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮，要多喝水，多吃蔬菜水果，用胖大海泡水喝。
酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。使用喷液同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
孩子喉咙疼痛不适可能是上火的问题，同时存在细菌性感染的问题引起的，给孩子做好针对性的预防措施，以后注意好孩子的卫生干净，饭前洗手，假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。
婴幼儿咳嗽喉咙管疼痛的话，考虑和细菌感染有关系，可以采用口服东西来进行消炎，可以口服东西，一般是要在医生的指导下使用，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，缓解上火的症状。
感冒后出现喉咙痛，需要用一些消炎药物缓解症状。普通人需要吃去火的药，咽喉痛通常是急性咽炎，日常还可以含一点含片或者喝一些金银花水等，这些都是有助于缓解喉咙疼痛症状的，还要清淡饮食，避免刺激辛辣食物。
患者晚上喉咙痛，可能是呼吸道炎症所致，想要缓解可以通过生活调理结合药物治疗共同改善。
晚上会出现喉咙痛的情况，考虑是由于患者呼吸道存在炎症性病变，如咽喉炎、支气管炎等。夜晚温度相对较低，冷空气会进一步刺激呼吸道，进而引起喉咙痛的问题。对此，患者可以适当喝些温热的白开水或用盐水漱口，来改善症状。同时也可吃一些冰糖炖雪梨，能够起到一定的润肺止咳作用。若症状没有得到缓解，则可服用连花清咳片等对症药物进行治疗，该药能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，缓解患者喉咙痛的症状。
此外，患者在睡前还应保证室内有合适的温湿度，日常饮食以清淡为主，也有助于缓解喉咙疼痛、肿胀等问题。
