产后便秘便血的原因是产后久卧在床没有充分的运动，导致肠道蠕动缓慢。也可能是由于生宝宝的时候失血过多，导致肠道失去润滑，或者本身气血虚弱，生宝宝后更加伤气血，气虚无力，导致大便壅滞难下。
产后便秘应该多吃青菜，多饮水，并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
产妇发生便秘，多是由于活动减少、饮食不当造成的，通过增加粗纤维食物，如白菜、芹菜、菠菜等，配合适当的运动，多数会逐渐地恢复。如果产妇发生了便秘情况，为了不影响哺乳的孩子，可以喝四磨汤，或者是家中的香油喝50毫升，都可以快速有效地排便。另外还可以用一些通便的药物。
出现痔疮疼痛伴有便血症状，那么有可能是痔疮症状发作引起。需要调节大便，使大便柔软减少大便对痔疮的刺激。然后再用中药坐浴，外用痔疮膏来治疗缓解症状。如果用药后症状不缓解，那么就需要手术治疗。饮食多样化，营养清淡为主。可以适当运动锻炼身体，提高自身素质。
部分产妇分娩后会出现便秘的症状。多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水，有助于改善便秘的情况。养成良好的排便习惯，定期排便，哪怕没有便意。不要久坐不动，容易加重症状。
宝宝便秘属于机体阴虚火旺，内热郁结，耗损津液，肠道失去润泽，继而出现大便干结。治疗以滋阴润肠为主。饮食上，给宝宝的喂食以清淡，温热为主。可以给宝宝适量服用蜂蜜水。
