问题分析：打球崴脚，现在踝关节外侧有淤血肿胀。通过X光片看着骨头没有事。
指导建议：像这种情况多考虑是踝关节韧带的扭伤。主要的治疗方案就是卧床休息，尽量的不要让踝关节活动，一般需要制动三周。三周之后佩戴护踝，在逐渐的下地活动锻炼。
脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。
脚崴了伤到骨头的症状有如下几个：
如果脚崴了伤到骨头，患者可能不敢下地走路，因为负重行走会产生剧烈的疼痛，局部会有明显的肿块，压迫时会有明显的疼痛，如果比较严重的话，会有骨擦音或者是骨擦感、大量的皮下淤血，还可能会导致肢体的畸形。可以前往医院通过CT和常规X线光片等辅助检查来确诊。建议患者及时前往医院就诊。
如果出现脚崴了的情况，可以根据扭伤后的症状来判断，也可以到医院做进一步的体检。
扭伤后的踝部出现了断裂，患者会出现异常的痛苦和肿胀，并且不能自由的运动，导致脚踝的运动能力受到很大的限制，如果出现严重的情况，还会出现踝部的畸形。患者可以去正规的医院做脚部X光和MRI，看看有没有骨折，如果确定骨折，则需要在医生指导下进行治疗。
脚崴了拍片说骨头没事半月就好现在没好是走路还不是太牢固导致，也不一定就真的有问题。热敷几天，看能否缓解症状，如果不见缓解，再去医院检查一下。在治疗期间一定要谨遵医嘱。
扭伤后要通过临床症状、体征及其他辅助检查来确诊。
如果扭伤之后有局部红肿、皮下淤伤、局部运动受到限制，患者不能行走时，就要考虑有没有骨折，要做常规的X线光片检查，确定有没有骨折，扭伤造成的畸形，挤压时会有骨磨声和骨磨声。另外如果病情严重需要通过药物治疗改善，甚至还要进行手术治疗。还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
