牙龈红肿可能是因为牙结石过多，有一些食物残渣在牙齿缝隙内，平时刷牙很难清理到，软垢慢慢积累会变成牙结石，牙结石会刺激牙龈，引起牙龈红肿，有可能还会有一定程度的出血，严重的甚至会导致牙齿松动。这都是由于卫生习惯不好导致的。可能因为晚上睡前不刷牙，也可能因为平时刷牙的姿势不正确。尽量保持良好的卫生习惯，定期到医院洗牙。
牙龈出血根据伴随的症状决定，包括意外受伤或者病理性因素等。牙龈出血大多是由于牙龈组织充血水肿造成的，原因多样：1.牙龈炎、牙周炎：牙龈出血是牙龈炎、牙周炎的首发表现。2.刷牙方式不对：刷毛过硬、刷牙力度过大可致牙龈出血。3.咀嚼过硬的食物、局部创伤、拔牙均可引起牙龈出血。4.口腔内肿瘤的破裂引起的出血。5.血液性系统疾病如白血病、血小板减少性紫癜也可导致牙龈出血。因此，牙龈出血要高度警惕，及时就医。如果只是意外损伤影响不大，如长期刷牙时牙龈出血，建议患者去牙科进行检查，在医生的指导下进行治疗。平常注意口腔卫生，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态。
刷牙时牙龈出血，考虑是牙龈炎或者牙周病。在牙龈炎或者是牙周病时，会出现牙龈的红、肿、热、痛，触碰时容易出血。所以，触碰牙龈时或者刷牙时出血，是牙龈炎或者牙周病的标志。
因为牙龈炎导致的菌斑产生的毒素如脂多糖、其他的毒素以及它的代谢产物可以刺激牙龈组织里的血管增生、通透性较大，充血水肿。或者是有牙菌斑和牙结石堆积，刷牙时用力过猛，牙龈受到伤害感染都容易引起牙龈出血。
刷牙出血可能是由于牙龈炎或牙周炎导致的，于牙结石过多，抵抗力下降，维生素缺乏等有一定的关系，平时要清淡饮食，少吃油腻食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃点绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，并且定期洗牙，半年左右洗牙一次，慢慢可以恢复。
刷牙干呕出血，有可能是以下原因造成的：
1、患有慢性咽炎，由于慢性咽炎使咽腔黏膜充血水肿，有些淋巴滤泡增生特别多，在刷牙时会引起恶心、干呕，干呕时由于用力过猛，也会引起咽腔黏膜血管破裂出血。最好去口腔科就诊。
2、由于呕吐引起的食道及胃部粘膜有血管破裂，呕吐物一般为食物，酸水掺杂着血液，血液成暗红色，量较大。
