出现了湿气重头晕疲惫的症状，这个还是和脾胃湿热肠胃消化不好有关系，不要吃辛辣油腻上火食物，节制性生活，多运动锻炼增强体质，多吃蔬菜水果粗粮保持大便畅通，可以服用药物治疗一下、服用一个月左右，注意不要吃辛辣油腻上火食物。
腿上起红疙瘩、很痒可以用克霉唑软膏、尿素乳膏等药，具体内容如下：
1.克霉唑软膏：腿上起红疙瘩、很痒可能是皮炎造成的，细菌感染、过敏可能会导致皮炎，患者可能会出现皮疹、瘙痒等症状，这种情况下，擦克霉唑软膏效果好，克霉唑软膏是属于三唑类药物，有抗菌消炎的作用，可以缓解皮肤干燥、开裂等症状。建议用棉签涂抹药物，防止感染。
2.尿素乳膏：冬天气候干燥，人体皮肤表面的水分流失，容易出现腿上起红疙瘩、很痒等症状，这时擦尿素软膏效果好，尿素乳膏是一种皮肤保湿剂，能够改善皮肤干燥、开裂的情况。另外，建议患者多喝水，促进新陈代谢。
通常来说，湿气重会长红疙瘩。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，还可能会影响皮肤，导致出现长红疙瘩、皮疹等症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊、四妙丸、湿毒清胶囊等，同时建议避免长时间待在潮湿阴冷的地方，可能会导致症状加重。
主要就是应用一些口服的祛除湿气的药物来进行调理治疗，同时还是需要应用一些局部祛痘的药膏，不可以应用激素类的药膏的，比方说可以配合应用一些药片进行局部的碾碎，然后进行外用涂抹，可以起到祛痘的作用，如果药物没有明显好转的话，可以去医院检查。
一般情况下，身上湿气重，患者可以吃五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗。具体分析如下：
如果患者长期生活在潮湿环境中，容易导致体内湿气重，湿气滞留在体内，不能运化，在舌象上表现为齿痕舌，可能会出现从而恶心、呕吐、纳呆、腹泻等症状。患者这时应该遵医嘱使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到排出体内湿气的作用。平时患者也可以吃薏仁、赤小豆的等祛湿的食物。
