我的膝盖在今年1月份练太极歪了一下当天晚上就开始不轻...

会员31468865 61岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的膝盖在今年1月份练太极歪了一下当天晚上就开始不轻不重的痛直到目前膝盖下的筋也痛还串起走
曾经治疗情况和效果:

请医生看过他说没伤骨头吃点药就好了;结果我吃了3次药就好了,当时我很激动就快步去转公园结果回来又开始痛。

想得到怎样的帮助:

给我一些治疗方法

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
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指导意见:要加强猫步练习,练习中采取杨家的零压力练法,突破后就没事了。猫步行不好,多会出现形体动作不符合要求的情形,达不到轻灵、惯串的要求,出现膝盖痛就不奇怪了。所以,对猫步轻视不得!是练功前的必练项目。
相关问答

膝盖痛应该先暂停练太极拳,应该是练太极拳膝关节受力不均匀,造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳,下身多处于半蹲状态,全身的重量都在膝盖处,而且还有转身等动作,所以会损伤膝关节。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

太极拳是中华民族传统的健身项目,运用得当可以强身健体、修身养性;但是云腿、半蹲马步、屈膝旋转等动作对膝关节的压力很大,在锻炼过程中会出现膝关节的疼痛,要降低训练强度以及频次,待休息好转后再继续,一旦疼痛持续存在没有缓解,要及时赴院就诊排除膝关节损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

做完人工流产之后当天晚上没有出血,如果没有合并其不舒服,是属于正常的,不用过于的紧张和焦虑,一般人流后一周复查妇科彩超即可。人流之后不怕阴道不出血或者出血量少,害怕的是出血量多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

人流后无流血现象说明血窦闭合良好,属于正常,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。一个月后再同房。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

膝关节疼痛的病人千万不要做深蹲的动作,不然膝关节会越来越疼痛,膝盖疼的原因一定是膝盖有毛病,不能再练了。做膝盖的动作记住一点不要把膝盖超过脚尖。膝盖疼不是骨质增生就是风湿的毛病。锻炼要有度,要有适合自己的锻炼,人到中年锻炼方式不能过激,走步,打太极,做瑜伽比较好,剧烈的运动还是少参加。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好,根据您的情况来看,主要还是手术之后有淤血水肿这个是正常的。
指导建议:这种情况主要还是需要配合消炎药进行治疗,预防感染的实验现象,要注意定期换药,尽量避免摩擦,慢慢吸收恢复。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿