没有去医院拍片子冰敷过然后贴过伤膏
头重重的其实是头昏的表现，引起头部昏沉感的原因非常多，比如睡眠不佳，倒时差，过度劳累。还有就是睡眠不足或者睡眠质量下降、失眠，都会导致头沉沉的，但是通过休息后症状可以缓解，注意生活作息的规律性，不要过于劳累，不要熬夜。
后脑重重地摔地上了可能会有轻微脑震荡，头晕和呕吐属于撞击后脑的正常现象。多注意下休息，不要做激烈运动。几天症状就会消失的。可以吃点脑复康药物治疗，少吃辛辣刺激性食物，经过调理会好的。
重重的摔倒后脑勺可以观察一下，要是恶心有所缓解，问题不大，如果恶心呕吐，那要及时去医院查个脑ct，看看有没有颅脑挫伤或者颅内出血可能，注意休息，不要剧烈活动，保持睡眠充足。
膝关节置换没拆线能练打弯，但要注意强度，不要进行超负荷的运动锻炼。
在做完膝关节置换术后，在没有拆掉的前提下，要做好膝盖的弯曲练习，逐步进行，不要过分，以免造成创面撕裂，造成缝合破裂。平时要注意保持创面的清洁和干燥，注意勤换药物，避免接触到水，避免感染，要多做一些运动，以预防出现血管内的血栓。患者还要定期返回医院进行复查。
首先需要做个x光线检查，查看一下骨折的具体情况，看是否会有分离错位。现在的年龄，手术不太适合的。可以采取牵引或者卧床静养的方法进行治疗。近期多进食含钙量高的食物，促进骨骼的增长。注意加强护理，防止褥疮。
感觉脑袋重重的胀胀，是由下列因素引起的：
1.长期的不良的坐姿，可能造成了颈部、肩膀、后背的肌肉的持续性痉挛、劳损。头、颈、肩部的肌肉会抽筋，会对头部的肌肉产生牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的肌肉受到牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的皮肤变的很沉重、胀痛、不舒服。
2.压力性头疼，这种病人一般都有长期的头疼症状，整个头部都会感到沉重、胀胀，甚至会出现紧箍感、压迫感、沉重感，还会伴有恶心、呕吐等症状。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
