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孕妇及时补充维生素可以减少早孕反应，尤其是维生素B6，在孕吐方面作用更强，而且比较安全，另外，可以生姜熬水喝有治疗恶心、呕吐的作用，有的孕妇吃凉拌菜也可以缓解不适。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
女性妊娠反应主要包括厌油腻，晨起呕吐，恶心，乏力，嗜睡，腰酸，小腹胀，胸胀，尿频等症状。一般随着怀孕时间增强，超过三个月以后症状会逐渐消失。多进行户外散步，分散注意力也会降低反应。
孕期妊娠反应很大吃维生素B6能缓解。在怀孕四十天左右，由于hcg的明显升高，所以就会出现明显的恶心、呕吐等早孕反应。而孕期反应大，通常没有任何食物可以缓解。也不能够服用专门的止吐药来进行治疗，只可以考虑肌注维生素b6来缓解孕吐反应。
妊娠反应大缓解方法：
妊娠是孕妇必须经历的一个过程，只是一部分妊娠反应大，一部分反应较小，对于妊娠反应较大的孕妇来讲，会影响进食和正常的生活工作。孕妇需要放松心情，保持情绪稳定，可以缓解禁止压力。少食多餐，不吃辛辣刺激性食物。较严重时，可以使用胞磷胆碱，b6等进行止吐。此外，孕妇需要多注意休息，适当的运动，保持睡眠充足。
通常情况下，妊娠六个多月，肚子的宫高一般在22cm，腹围一般在85cm，但是腹围和孕期的重量有关。因为每个孕妇在孕期吸收的养分都是不一样的，有些人如果消化得好，肚子会变得很大，而有些人如果消化不好，肚子就会变得不明显。
因此，这仅仅是一个相对的数字，并不能完全反映出每个怀孕妇女的肚子情况，具体情况还需要经过医生的诊断。
