通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
子宫内膜薄多与素体肾虚，久病体弱，或者反复流产刮宫等因素有关系的，多表现为月经量少、月经后期甚至闭经、不孕、流产等。作息时间要有规律，避免劳累过度；同时配合中药调理一段时间。采取人工周期疗法，平时注意规律作息时间，不要劳累，不吃生冷辛辣刺激食物。保持心情舒畅。
子宫内膜的厚度是不同的，月经刚干净，子宫内膜最薄，在卵泡期，子宫内膜可5-7，在黄体期，内膜厚度10~17，这些都是正常的，子宫内膜偏薄，可引起月经量少或闭经，主要和内分泌激素失调有关。行性激素六项检查了解内分泌的情况。
子宫内膜薄可能会导致月经量少。具体内容如下：
如果子宫内膜太薄，会引起月经量下降，从而引起不孕症。常用的治疗方法是激素补充，但长期使用激素会对乳腺和子宫内膜造成一定的刺激。如果女性体内的卵巢分泌激素不足，就会引起子宫内膜的不发育，从而形成薄的子宫内膜。而且，经常做人工流产很容易对子宫造成伤害，导致子宫内膜变薄。
子宫内膜薄有可能会导致月经不调，月经量少，可以去医院看一下在医生指导下用药和治疗，要注意保持心情舒畅，保证营养均衡，可以多吃些豆制品，要生活规律。子宫内膜薄严重的情况是可以导致月经推迟，月经量减少的。建议补充雌激素来调理的。可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
在临床上，月经量减少有很多原因，子宫内膜偏薄引起月经量减少，是其中的一个原因。月经量减少，在临床上还见于卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征，或者由于内分泌失调，导致雌性激素下降，都可能会导致月经量减少。
