产后2-3天就会下奶的，期间首先建议增加宝宝吃奶的次数，按需哺乳，既有利于促进乳汁分泌，满足宝宝健康发育的营养需要，又能够促进子宫尽快恢复。刚开始乳汁量少，需要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤或者鸡汤，促进乳汁分泌。
产妇积奶有硬块的治疗方法;
出现这种情况的原因是产妇哺乳时伴有乳管内乳汁分泌，形成的局部硬块。可以采用以下方法进行治疗：
1，用热毛巾在双侧乳房湿敷，适当的局部按摩，改善乳管的通畅性，促进乳汁排泄。
2，采用吸乳器，减轻乳汁的淤积以及硬块的形成。
建议出现这情况时，应当立即去正规的医院进行检查，依据医生的结果判断进行治疗，来到达正常的健康。禁止盲目用药，以免引起不适感。
产后如果乳汁分泌不足，也是跟产妇的体质，饮食以及精神状况有很大的关系，首先要确保乳腺管是否畅通。乳腺管阻塞的情况下，一定要及时的找催奶师疏通乳腺管，避免紧张情绪和压力，多喝一点鲫鱼汤或者用通草，穿山甲煲猪蹄，可以促进乳汁的分泌，注意休息，避免劳累，每次哺乳后尽量的排空乳房，促进乳汁的分泌。
产妇奶涨的疼可以局部热敷乳房，以缓解涨奶表现。同时还可以用生麦芽泡水频服，而且还可以加上蒲公英一起泡水，以避免由于长期涨奶而导致乳腺炎。或者直接服用维生素b6和雌激素来进行回奶。
顺产的产妇基本上应该都是两三天左右就会有奶水了，然后自己现在可以给宝宝增加喂母乳的次数，然后可以多吃点猪腰汤排骨汤，这样子也会奶水越来越多，然后保持一个愉快的心情。
产后很多孕妇都纯母乳喂养宝宝，但是不少妈妈的乳汁不充足，要先稳定好情绪，保持良好心态。保证充足的睡眠，避免过度劳累。多食用新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，营养均衡，多喝一些汤水，比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房，还可以喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。
